Pernahkah Anda mempertimbangkan manfaat yoga untuk tidur ? Secara pribadi, saya menemukan bahwa memasukkan yoga ke dalam rutinitas saya telah meningkatkan kualitas tidur saya secara signifikan. Yoga telah dipraktikkan karena…
Tag: Conquer
Kleshas Yoga: 5 Rintangan yang Harus Anda Taklukkan
Saat saya mempelajari lebih dalam bidang filsafat yoga yang luas, saya memahami konsep mendalam yang dikenal sebagai Kleshas. Tradisi Mahayana dan Theravada menyebut klesha sebagai Tiga Racun atau Tiga Akar…