Siapakah Sri Dharma Mittra? Biografi, Keluarga, Kekayaan Bersih, Kutipan, Buku, Diet & Warisan Dharma Yoga

Sri Dharma Mitra adalah tokoh terkemuka di dunia yoga, terkenal karena perjalanannya yang berdampak dalam latihan dan pengajaran yoga. Mari selami perjalanan hidupnya, pelajari latar belakang dan keluarganya, jelajahi buku dan kutipan yoga terkenalnya, dan temukan keahliannya dalam gaya yoga yang dikenal sebagai Sri Dharma Yoga.

Shri Dharma Mittra adalah seorang guru yoga dan guru spiritual yang dihormati dengan pengalaman lebih dari lima dekade dalam latihan dan pengajaran yoga. Ia dikenal karena keahliannya dalam asana, pranayama, dan meditasi. Dia terkenal karena menciptakan “Bagan Master Yoga dari 908 Postur,” yang telah menjadi sumber berharga bagi praktisi yoga di seluruh dunia.

Setelah bertemu Gurunya, Sri Dharma mendedikasikan sepuluh tahun untuk berlatih Karma Yoga dan membenamkan dirinya dalam studi Delapan Tungkai Yoga. Setelah tiga setengah tahun, ia menjadi seorang Sannyasi, meninggalkan keduniawian untuk menyadari Tuhan. Selama masa ini, dia mendapat kehormatan menjadi asisten pribadi Gurunya, memenuhi semua kebutuhannya.

Biografi Sri Dharma Mittra

Sri Dharma Mittra lahir pada tanggal 14 Mei 1939, di desa kecil Pirapora, Minas Gerais, Brasil, dan kehidupan awalnya ditandai dengan permulaan yang sederhana. Dia dibesarkan dalam keluarga miskin dengan lima anak dan dibesarkan dalam iman Katolik. Di awal masa remajanya, Sri Dharma Mittra memulai perjalanannya dalam yoga, meletakkan dasar bagi dedikasi seumur hidup terhadap latihan tersebut.

Pada tahun 1964, Sri Dharma Mittra meninggalkan Angkatan Udara Brasil menuju New York, tanpa bisa berbahasa Inggris. Saudaranya Sattya menjabat sebagai penerjemahnya. Pada tahun 1966, Yogi Gupta menginisiasinya sebagai sannyasin, menamainya Dharma, yang melambangkan “sahabat perbuatan baik.” Dia pindah ke ashram Yogi Gupta.

Keluarga

Sri Dharma Mittra memiliki total lima saudara kandungtermasuk yang lebih muda kakak bernama Sattya. Keluarganya memiliki campuran agama Katolik dan pencarian spiritual dalam iman mereka. Sri Dharma bertugas di Angkatan Udara Brasil selama tujuh tahun sebelum memulai perjalanan yoganya. Miliknya milik putra nama adalah Dov Samuel Vargas dan dia bekerja sebagai guru yoga di New York City.

Pendidikan

Pada usia dua puluhan, Sri Dharma Mittra bertugas di Angkatan Udara Nasional Brasil selama hampir tujuh tahun, di mana ia juga memiliki sasana dan terlibat dalam binaraga, gulat, dan Jiu-Jitsu Brasil. Ketertarikannya pada ajaran esoteris dan yoga muncul di awal masa remajanya melalui buku-buku yang dipelajari adiknya.

Kekayaan Bersih

Perkiraan kekayaan bersih Dharma Mittra adalah sekitar $10 juta, seperti yang dilaporkan oleh sumber daya yang tersedia untuk umum. Kekayaan ini dikumpulkan melalui usaha bisnis dan kemitraan yang berhubungan dengan yoga.

Kontribusi Sri Dharma Mittra kepada Komunitas Yoga

1. Penciptaan Dharma Yoga: Sri Dharma Mittra didirikan Dharma Yoga pada tahun 1975, sistem yoga yang menekankan postur fisik (asana) untuk memperkuat tubuh dan pikiran. Sistem ini memberikan dampak positif pada banyak praktisi yoga, membantu mereka mencapai kesejahteraan fisik dan mental.
2. Bagan Master Yoga dari 908 Postur: Sri Dharma Mittra terkenal karena menciptakan “Bagan Master Yoga 908 Postur,” sebuah sumber daya komprehensif yang memberikan panduan visual untuk berbagai pose yoga. Bagan ini telah menjadi alat yang berharga bagi guru dan siswa yoga di seluruh dunia.
3. Pengajaran dan Bimbingan: Dengan pengalaman yoga lebih dari enam dekade, Sri Dharma Mittra telah menjadi guru dan mentor yang berdedikasi. Dia telah mempengaruhi dan menginspirasi banyak praktisi yoga melalui kelas harian, lokakarya, dan program pelatihan guru.
4. Karma Yoga dan Pelayanan Tanpa Pamrih: Komitmen Sri Dharma Mittra terhadap karma yoga, jalan pelayanan tanpa pamrih, terlihat jelas dalam dedikasinya untuk berbagi kebijaksanaan yang diperolehnya melalui latihannya. Beliau terus mengabdi pada perkembangan spiritual umat manusia dengan mengajar dan berlatih yoga.
5. Praktek yang Menentang Usia: Pada usia ketika banyak orang mempertimbangkan untuk pensiun, Sri Dharma Mittra terus mengajar dan berlatih yoga. Kesehatannya yang prima dan komitmennya yang berkelanjutan terhadap yoga menjadi inspirasi bagi orang-orang dari segala usia.

Mengeksplorasi itu Esensi Gaya Sri Dharma Yoga: Dharma Yoga

Dharma Yoga adalah gaya yoga unik yang didirikan oleh Sri Dharma Mittra, seorang guru dan praktisi yoga terkenal.

Beberapa elemen kunci menjadi ciri gaya yoga ini:

1. Latihan Asana yang Anggun dan Menantang: Shri Dharma Yoga sangat menekankan latihan postur yoga (asana). Ia dikenal karena pendekatannya yang anggun dan meditatif dalam latihan asana, menggabungkan tantangan fisik dengan kontemplasi batin.
2. Penggabungan Filsafat Yoga Tradisional: Dharma Yoga memadukan teknik yoga Hatha dengan filosofi dan meditasi yoga tradisional. Ini mencakup prinsip-prinsip holistik yoga, termasuk komponen etika dan spiritual.
3. Meditasi dan Pranayama: Latihan ini mencakup teknik meditasi dan pranayama (pengendalian napas) untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan kesadaran diri. Latihan-latihan ini diintegrasikan ke dalam sesi yoga untuk menciptakan pengalaman yang seimbang dan meditatif.
4. Bimbingan Rohani: Ajaran Sri Dharma Mittra sering kali mencakup bimbingan spiritual dan rasa kerendahan hati yang mendalam. Ia dianggap sebagai master yoga sejati, dan ajarannya bertujuan untuk menginspirasi realisasi diri dan rasa keterhubungan dengan yang ilahi.
5. Warisan Sri Dharma Mittra: Pengalaman dan dedikasi Sri Dharma Mittra terhadap yoga selama puluhan tahun telah meninggalkan warisan abadi. Ajarannya menekankan pentingnya latihan terus-menerus dan pelayanan tanpa pamrih (karma yoga) sebagai sarana pertumbuhan spiritual.

Shri Dharma Yoga adalah gaya yoga holistik dan menyeluruh yang tidak hanya berfokus pada kebugaran fisik tetapi juga pada pengembangan spiritual dan realisasi diri. Yoga ini mendapatkan popularitas karena pendekatannya yang komprehensif terhadap yoga dan penekanannya pada kedamaian batin dan kesadaran diri.

Yoga Nidra Sri Dharma Mittra: Perjalanan Batin Menuju Ketenangan

Sri Dharma Mittra, seorang guru yoga terkenal, memasukkan Yoga Nidra ke dalam ajarannya sebagai latihan meditasi dan relaksasi yang ampuh. Yoga Nidra, sering disebut “tidur yoga”, adalah meditasi terpandu yang mendorong relaksasi mendalam sambil mempertahankan kesadaran. Pendekatan Sri Dharma Mittra terhadap Yoga Nidra menggabungkan kebijaksanaan yoga kuno dengan teknik modern untuk membimbing praktisi menuju keadaan istirahat mendalam dan eksplorasi batin.

Manfaat Yoga Nidra Sri Dharma Mittra

Yoga Nidra Sri Dharma Mittra menawarkan banyak manfaat, antara lain:

1. Pengurangan Stres: Ini membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres dan kecemasan.
2. Peningkatan Tidur: Latihan teratur dapat menghasilkan kualitas tidur yang lebih baik dan menghilangkan insomnia.
3. Penyembuhan Emosional: Yoga Nidra memfasilitasi pelepasan emosi yang tertekan dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
4. Peningkatan Kesadaran Diri: Praktisi mendapatkan wawasan tentang diri mereka sendiri dan mendorong realisasi diri.
5. Pertumbuhan rohani: Ini bisa menjadi alat untuk eksplorasi spiritual dan penemuan diri.

Yoga Nidra dari Sri Dharma Mittra adalah praktik mendalam yang memberdayakan individu untuk terhubung dengan kebijaksanaan batin mereka, meningkatkan relaksasi, dan memulai perjalanan transformatif menuju kesejahteraan fisik dan mental.

Preferensi Diet Sri Dharma Mittra:

Sri Dharma Mittra mengikuti pola makan yang didominasi vegan. Dia adalah pendukung kuat ahimsa, prinsip non-kekerasan, yang diterapkan pada pilihan makanannya. Komitmennya terhadap non-kekerasan tercermin dalam keputusannya untuk tidak mengonsumsi produk hewani, karena hal ini sejalan dengan keyakinannya dalam menunjukkan kebaikan kepada semua makhluk hidup.

Rencana Diet Khusus

Meskipun mungkin tidak ada rencana diet yoga khusus yang digariskan oleh Sri Dharma Mittra, pilihan pola makannya berkisar pada makanan nabati. Ia menekankan konsumsi beragam buah-buahan, sayuran, biji-bijian, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian untuk menjaga pola makan seimbang dan bergizi. Pola makannya kaya akan makanan alami dan utuh yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

Peran Diet dalam Latihan Yoganya

Untuk Sri Dharma Mittra, pola makan memainkan peran penting dalam mendukungnya latihan yoga. Pola makan nabati yang bersih tidak hanya sejalan dengan prinsip yoga ahimsa tetapi juga berkontribusi terhadap kesehatan dan vitalitas secara keseluruhan. Makanan padat nutrisi memberikan energi dan stamina yang dibutuhkan untuk tuntutan fisik asana yoga dan kejernihan mental yang diperlukan untuk meditasi dan pertumbuhan spiritual.

Pilihan pola makan Sri Dharma Mittra selaras dengan pendekatan holistiknya terhadap yoga, yang mempromosikan kesejahteraan bagi individu dan lingkungan.

Dharma Mitra Buku Yoga

Asana: 608 Postur Yoga” oleh Dharma Mittra: Buku ini adalah panduan komprehensif tentang postur yoga hatha klasik, menampilkan 608 ilustrasi pose yoga. Ini adalah sumber berharga bagi praktisi dan instruktur.

Panduan Kehidupan Dharma Yoga Seorang Guru Yogi” oleh Sri Dharma Mittra: Panduan ini memberikan wawasan tentang ajaran dan praktik Dharma Yoga seperti yang diajarkan oleh Sri Dharma Mittra. Ini berfungsi sebagai panduan bagi guru yoga.

Kebijaksanaan Yoga oleh Sri Dharma Mittra: Merangkum 50 tahun pengabdiannya tanpa pamrih, berbagi kebijaksanaan dari guru dan Sadhana pribadinya. Selain latihan yoga, ia menggali pengetahuan tentang Diri Tertinggi. Sumber daya berharga bagi penggemar yoga yang serius.

Sri Dharma Mittra Kutipan terkenal

Setiap kali Anda mempunyai kesempatan, masuklah ke dalam dan lakukan meditasi Anda. – Sri Dharma Mittra

Lihat diri Anda dalam latihan yang tidak dapat Anda akses saat ini. Bayangkan diri Anda di dalamnya. –Sri Dharma Mittra

Dengan Aturan Etis dan sedikit konsentrasi, segalanya mungkin terjadi. – Sri Dharma Mittra

Ingatlah selalu bahwa Alam tidak mau diburu-buru. Dia hanya bisa dibuat untuk berevolusi dan itu membutuhkan waktu, jadi berhati-hatilah. – Sri Dharma Mittra

FAQ Tentang Sri Dharma Mitra