Siapakah Rachel Brathen AKA Gadis Yoga? Usia, Biografi, Ulang Tahun, Keluarga & Kekayaan Bersih

Temukan perjalanan menawan dari Rachel Brathen, dari biografinya yang menarik hingga keluarga tercintanya, termasuk suami dan putrinya, dan dapatkan wawasan tentang gaya mengajar yoga dan buku-buku yoga berpengaruh yang ia tulis. Selidiki kehidupan Rachel Brathen yang menginspirasi dalam artikel komprehensif ini.

Rachel Brathen, dikenal luas sebagai “Gadis Yoga,” adalah seorang influencer terkemuka di bidang yoga dan kesehatan holistik. Berasal dari Swedia, guru yoga ini telah mendapatkan pengakuan dunia atas kontribusinya pada yoga, kesehatan, dan mindfulness. Perjalanan Rachel dalam bidang yoga dimulai saat ia masih remaja dan membawanya menjadi guru yoga Ashtanga bersertifikat, yang memikat penonton di seluruh dunia dengan dedikasinya.

Rachel Brathen, selain mengajarnya, adalah penulis buku terlaris yang terkenal dengan “Yoga Girl.” Dia adalah sensasi media sosial, wirausaha, pendiri nirlaba, dan pembawa acara podcast melalui Yoga Girl®. Dedikasinya terhadap kesehatan, hal positif, dan tujuan sosial terlihat jelas dalam perjalanan misi dan inisiatifnya, yang bertujuan untuk menciptakan dampak global yang positif.

Biodata Rachel Brathen

Masa muda

Rachel Brathen, dikenal luas sebagai “Gadis Yoga”, lahir pada tanggal 5 Oktober 1988, di Uppsala, Swedia. Kehidupan awalnya ditandai dengan tantangan besar, termasuk perceraian orang tuanya ketika ia baru berusia dua tahun. Tragisnya, dia kembali mengalami kehilangan ketika ayah tirinya Stefan meninggal dalam kecelakaan pesawat, yang semakin mempersulit pertumbuhannya.

Suami

Rachel Brathen menikah dengan Dennis Schoneveld. Mereka sering mendiskusikan hubungan mereka di Yoga Girl Podcast, yang membahas topik-topik seperti cinta, keintiman, keseimbangan, dan komunikasi. Dennis adalah tamu tetap di podcast, menawarkan wawasan tentang kehidupan pernikahan mereka dan menjadikan mereka pasangan yang disayangi di komunitas podcast.

Latar belakang keluarga

Latar belakang keluarga Rachel Brathen termasuk ibunya, Shama Persson, yang menjalankan blog “Selflove & Support,” dan seorang adik perempuan bernama Emelie. Kehidupan keluarganya telah memengaruhi perjalanannya menuju yoga dan kebugaran. Rachel juga ibu dari a putri bernama Lea Lunadan pengalamannya menjadi ibu telah berkontribusi pada pertumbuhan pribadi dan pengalaman hidupnya.

Pendidikan

Rachel Brathen, lahir 5 Oktober 1988 di Swedia, memulai perjalanan yoganya setelah lulus sekolah menengah. Semangatnya membawanya ke Kosta Rika, di mana dia tinggal selama tiga tahun dan membenamkan dirinya dalam latihan. Rachel menjadi pionir stand-up paddleboard yoga (SUP yoga), yang ia perkenalkan di kelasnya pada tahun 2009.

Perjalanan Yoga dan Gaya Mengajar Rachel Brathen

Perjalanan Yoga

Perjalanan Rachel Brathen dalam yoga dimulai pada masa remajanya saat dia bepergian di Kosta Rika. Di sanalah dia mengikuti kelas yoga pertamanya, yang meninggalkan dampak besar pada dirinya. Dia menemukan manfaat yoga secara fisik, mental, dan spiritual dan memutuskan untuk mempelajari latihan ini lebih dalam.

Perjalanan yoga Rachel membawanya ke berbagai tempat, termasuk Amerika Tengah dan Aruba. Dia membenamkan dirinya dalam studi dan latihan yoga, akhirnya menjadi guru yoga bersertifikat. Pengalamannya saat bepergian dan belajar dari berbagai komunitas yoga membentuk perspektif uniknya tentang yoga dan mindfulness.

Gaya Pengajarannya: Vinyasa Flow dan SUP Yoga

Gaya mengajar Rachel Brathen terkenal dengan keaslian, aksesibilitas, dan inklusivitasnya. Dia memiliki pendekatan yoga yang hangat dan ramah, yang membuatnya lebih disukai banyak orang. Berikut beberapa aspek penting dari gaya mengajarnya:

1. Perhatian dan Penerimaan Diri: Rachel menekankan pentingnya perhatian dan penerimaan diri dalam ajarannya. Dia mendorong murid-muridnya untuk menerima ketidaksempurnaan mereka dan menemukan kedamaian batin melalui yoga.
2. Yoga untuk Semua: Rachel percaya bahwa yoga adalah untuk semua orang, tanpa memandang usia, tipe tubuh, atau tingkat kebugaran. Kelas dan bimbingannya dirancang agar dapat diakses oleh pemula dan yogi berpengalaman.
3. Perpaduan Yoga Tradisional dan Modern: Dia menggabungkan praktik yoga tradisional dengan pendekatan modern terhadap kesehatan, menjadikan ajarannya relevan dengan gaya hidup kontemporer.
4. Yoga Papan Dayung: Rachel adalah pionir yoga papan dayung, suatu bentuk yoga unik yang dipraktikkan di papan dayung berdiri di dalam air. Inovasi ini menambahkan unsur keseimbangan dan keterhubungan dengan alam dalam pengajarannya.

Guru dan Mentor yang Berpengaruh

Meskipun perjalanan yoga Rachel Brathen sebagian besar didorong oleh dirinya sendiri dan dipengaruhi oleh perjalanannya, dia mengakui kebijaksanaan kolektif dari berbagai komunitas yoga yang dia temui selama perjalanannya.

Meskipun dia belum menyebutkan guru atau mentor tertentu yang berpengaruh secara menonjol di ranah publik, pengalamannya dengan gaya dan budaya yoga yang berbeda telah secara kolektif membentuk gaya mengajar dan filosofinya.

Kemampuan Rachel untuk terhubung dengan murid-muridnya secara pribadi, berbagi kelemahannya, dan mempromosikan kesejahteraan holistik telah menjadikannya sosok yang dihormati dalam komunitas yoga global. Perjalanannya dari seorang pelancong muda yang menghadiri kelas yoga pertamanya hingga menjadi seorang guru yoga dan influencer terkenal terus menginspirasi banyak orang dalam jalur penemuan diri dan latihan yoga mereka sendiri.

Kontribusi Rachel Brathen pada Komunitas Yoga

• Sersan. Teman Pepper dan Yayasan Yoga Girl®

Dengan dukungan staf dan sukarelawan yang berdedikasi, dia mengoperasikan Sersan. Pepper’s Friends, sebuah yayasan penyelamatan hewan di Aruba, dan Yoga Girl® Foundation, yang fokus membantu perempuan dan anak-anak yang membutuhkan.

• Pulau Yoga: Surga Yoga

Pada tahun 2017, Rachel dan suaminya Dennis mendirikan Pulau Yogaitu Studio yoga terbesar di Karibia. Ruang dinamis ini telah menjadi pusat pelatihan guru yoga, retret, lokakarya, dan kelas sepanjang tahun, yang mempromosikan kesehatan dan kesadaran di wilayah tersebut.

Buku Rachel Brathen

Rachel Brathen, yang dikenal sebagai “Gadis Yoga,” telah menulis beberapa buku yang memberikan dampak signifikan pada komunitas yoga dan kesehatan. Berikut daftar buku terbitannya beserta deskripsi dampaknya:

• Gadis Yoga (2015):

Keterangan: “Yoga Girl” adalah buku debut Rachel Brathen. Ini menggabungkan perjalanan pribadinya dengan yoga, menawarkan wawasan tentang kehidupannya, latihan yoga, dan pentingnya perhatian.

Dampak: Buku ini disukai oleh para penggemar yoga dan mereka yang mencari gaya hidup yang lebih sadar. Hal ini mendorong pembaca untuk mengeksplorasi yoga sebagai sarana penyembuhan dan penemuan diri, membuat yoga lebih mudah diakses oleh khalayak yang lebih luas.

• Mencintai dan Melepaskan: Memoar Cinta, Kehilangan, dan Syukur (2019):

Keterangan: Dalam memoar ini, Rachel Brathen berbagi pengalamannya tentang cinta, kehilangan, dan kekuatan penyembuhan dari yoga dan mindfulness. Dia merenungkan perjalanannya dari kesedihan menuju rasa syukur.

Dampak: “Mencintai dan Melepaskan” menyentuh hati para pembaca yang menghadapi kesedihan dan kehilangan, menawarkan mereka penghiburan dan inspirasi. Hal ini memperkuat gagasan bahwa yoga dan mindfulness dapat menjadi alat yang berharga untuk penyembuhan emosional.

FAQ Tentang Rachel Brathen