APAKAH TOPI MENYEBABKAN RAMBUT KERUGIAN? APAKAH MENYIKIR RAMBUT MEMBUATNYA TUMBUH? APA PENYEBAB KEBOTALAN ANDA? MARIPISAHKAN MITOS RAMBUT KERUGIAN DARI FAKTA.
Kita semua pernah mendengar cerita para istri tua tentang apa yang menyebabkan rambut rontok dan apa yang dapat Anda lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut. Begitu banyak misinformasi yang beredar begitu lama sehingga seringkali sulit membedakan kebenaran dan omong kosong. Di sini kami akan membahas beberapa mitos paling umum tentang rambut rontok dan penipisan rambut serta mengungkap beberapa fakta tentang rambut Anda.
Mengenakan topi menyebabkan rambut rontok
Mitos: Kecuali jika topi Anda terlalu ketat sehingga menghambat sirkulasi darah ke folikel Anda (dan Anda akan mengalami sakit kepala), memakai topi tidak akan menyebabkan Anda menjadi botak. Jadi jangan ragu untuk memakai topi untuk alasan gaya atau untuk membantu menyamarkan rambut rontok Anda.
Mencukur kepala akan membuat rambut tumbuh kembali lebih tebal
Mitos: Awalnya pasti terlihat lebih tebal, tapi itu hanya karena rambutmu lebih tebal di bagian pangkal dibandingkan di ujung. Setelah rambut Anda tumbuh kembali ke panjang normalnya, rambut Anda tidak akan lebih tebal lagi dibandingkan sebelum Anda mencukurnya.
Keramas rambut Anda setiap hari meningkatkan kerontokan rambut
Mitos: Terlalu sering keramas (dan juga penggunaan beberapa produk rambut lainnya) dapat menyebabkan kerusakan pada batang rambut, namun tidak pada folikel rambut. Mungkin yang terbaik bagi Anda adalah keramas dua hari sekali dibandingkan setiap hari untuk menjaga kesehatan rambut, namun sampo tidak memengaruhi kerontokan rambut.
Kebotakan berasal dari pihak ibumu
Mitos: Rambut rontok memang bisa disebabkan oleh faktor genetik, tapi jangan salahkan ibumu! Gen tersebut bisa berasal dari ibu dan ayah Anda. Semakin banyak orang yang memiliki masalah rambut rontok (di kedua sisi keluarga Anda) semakin besar kemungkinan Anda mengalami kebotakan atau rambut rontok.
Mengeringkan rambut menyebabkan rambut rontok
Mitos: Alat pengering rambut, setrika, dan alat pengeriting rambut dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda. Jadi rambut Anda mungkin tidak sehat, berkilau atau lebat, namun mengeringkan rambut tidak secara langsung menyebabkan rambut rontok, karena tidak mempengaruhi folikel rambut Anda.
Menyisir rambut akan membuatnya tumbuh lebih cepat
Mitos: Kisah istri-istri tua ini telah beredar selama berabad-abad. Namun yang mungkin mengejutkan, menyisir rambut 100 kali sehari tidak akan merangsang folikel untuk tumbuh lebih cepat. Faktanya, terlalu sering menyisir (terutama rambut basah) dapat menyebabkan ujung rambut patah dan bercabang. Gunakan sisir bergigi jarang untuk mengurai dan menata rambut basah. Pada rambut kering gunakan sikat datar dengan bulu babi dan usahakan menyikatnya seminimal mungkin.
Kekurangan vitamin menyebabkan rambut rontok
Fakta: Ya, setidaknya sebagian memang demikian. Meskipun orang yang sehat dan bergizi baik dapat mengalami kerontokan rambut, kekurangan gizi, kebiasaan tidak sehat, dan kekurangan vitamin tertentu dapat memperburuk kerontokan rambut. Biotin dan vitamin B lainnya serta vitamin E, vitamin C dan kalsium bermanfaat untuk rambut Anda. Cobalah makan makanan sehat rendah kalori, makanan kaya vitamin yang terdiri dari biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, daging tanpa lemak, dan lemak “baik” untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.