Isi Halaman
Kemungkinan besar, Anda sudah mengetahui setidaknya beberapa dasar di balik bagaimana rambut kita tumbuh dan apa yang menyebabkannya berubah menjadi abu-abu. Namun, jika rambut Anda memutih atau ada sesuatu yang membuat Anda khawatir di kemudian hari, Anda mungkin ingin mempelajari lebih banyak tentang topik tersebut.
Ada banyak informasi tentang apa yang menyebabkan uban dan apa yang bisa dilakukan untuk mengatasinya. Kadang-kadang tampaknya ada terlalu banyak informasi yang harus dipilah-pilah, sementara hal-hal lain tampak tidak jelas.
Beberapa Sains Tentang Gray
Rambut Anda tumbuh dari folikel yang ada di seluruh kulit kepala Anda. Sel-sel yang berbeda melapisi sisi folikel; ini meninggalkan area berlubang di tengahnya, yang merupakan akar rambut Anda. Sel-sel ini membentuk ‘batang’ rambut.
Dengan sendirinya, batang rambut Anda tidak berwarna dan akan menjadi putih. Namun, di dekat bagian bawah folikel rambut Anda terdapat jenis sel lain: melanosit. Sel ini menciptakan pigmen, memberi warna pada rambut Anda.
Sel-sel berbeda di folikel Anda selalu membuat sel-sel baru, yang kemudian membentuk batangnya. Semakin banyak sel baru yang terbentuk, sel-sel tua akan terdorong keluar dari kulit kepala Anda: pertumbuhan rambut!
Melanin menghasilkan banyak pigmen. Jika digabungkan, pigmen-pigmen ini memberi warna unik pada rambut Anda. Jumlah dan jenis pigmen mempengaruhi warna rambut Anda. Seiring bertambahnya usia, sel melanin mulai memproduksi lebih sedikit.
Akhirnya, sel melanin Anda mati atau berhenti bekerja. Ini juga berarti pigmentasi Anda berkurang. Ketika rambut Anda mulai tumbuh putih dan berwarna, itu berarti sel melanin Anda diatur.
Selama siklus rambut Anda, ada saatnya folikel Anda melepaskan batangnya dan beristirahat. Siklus istirahat ini memberikan istirahat yang sangat dibutuhkan folikel Anda. Namun, ini adalah tahap dimana sel melanin Anda mulai melepaskannya juga.
Genetika Rambut Beruban
Genetika adalah salah satu penyebab uban yang paling terkenal. Meskipun rambut setiap orang pada akhirnya akan beruban, genetika Anda menentukan kecepatan proses penuaan tersebut. Sebagai aturan umum, Anda harus melihat etnis Anda.
Orang Kaukasia cenderung beruban paling awal, dan orang Afrika baru mulai beruban jauh lebih lambat dibandingkan etnis lain.
Orang-orang Asia lebih dekat dengan spektrum uban di ujung Afrika, dan etnis lain berada di antara keduanya.
Anda mungkin pernah mendengar aturan 50-50-50 mengenai uban yang menyatakan bahwa 50 persen orang menjadi 50 persen beruban pada usia 50 tahun. Namun, hal ini biasanya hanya berlaku untuk orang bule. Jika Anda memperhitungkan etnis lain, hanya sekitar 10%-20% populasi yang memiliki 50% uban pada usia 50 tahun.
Sepatah Kata Tentang Rambut Merah
Tahukah Anda bahwa warna rambut asli Anda bisa berperan saat Anda beruban? Rambut merah, khususnya, paling cepat beruban, apa pun etnis Anda. Hal ini disebabkan oleh ukuran molekulnya.
Molekul penyusun pigmen merah jauh lebih besar dibandingkan molekul penyusun warna lain. Folikel rambut Anda memiliki ukuran yang sama, apa pun warna rambut Anda; oleh karena itu, folikel tidak dapat menyimpan melanin untuk rambut merah sebanyak melanin warna rambut lainnya.
Gadis berambut merah kehabisan melanin lebih cepat. Ini juga mengapa sulit mewarnai rambut Anda dengan warna merah alami. Selama proses kematian, pigmen alami Anda dihilangkan, dan pigmen baru dimasukkan ke tempatnya.
Jauh lebih sulit untuk mendorong molekul yang lebih besar ke tempat yang dibuat untuk molekul yang lebih kecil karena alasan yang jelas. Karena molekul merah lebih besar, jumlah molekul yang dibutuhkan untuk membuat sesuatu menjadi merah lebih sedikit. Ini juga mengapa warna merah memudar lebih cepat dibandingkan warna lainnya.
Saat Beruban Adalah Masalah
Meskipun uban adalah hal yang wajar, ada kalanya hal tersebut bukan disebabkan oleh penyebab alami. Meskipun beberapa uban muncul ketika Anda berusia dua puluhan, baru pada usia akhir tiga puluhan uban akan mulai muncul dalam jumlah belasan.
Jika Anda melihat banyak uban muncul sebelum usia akhir tiga puluhan, mungkin ada sesuatu yang salah. Beberapa kondisi dapat menyebabkan rambut Anda beruban lebih awal, tetapi Anda tidak akan tahu apa yang salah sampai Anda menjalani tes.
Jika Anda termasuk dalam kategori ini, Anda mungkin menderita kekurangan vitamin; Hal ini dapat membuat Anda lebih cepat beruban dan biasanya disertai gejala lain. Untungnya, pengujian ini mudah dijalankan dan sering kali disertai dengan solusi yang mudah.
Tahukah Anda bahwa kondisi medis tertentu dan penyakit berkepanjangan dapat menghalangi Anda menyerap vitamin dengan baik?
Masalah tiroid dapat menyebabkan uban dini, dan sayangnya, hanya sedikit yang bisa dilakukan. Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mencurigai adanya kondisi medis yang memengaruhi uban prematur Anda.
Beberapa kondisi mempengaruhi rambut Anda secara lebih langsung. Jamur dan bakteri tertentu dapat menginfeksi kulit kepala dan menyebabkan rambut rontok. Hal ini bisa berupa gumpalan atau bercak, atau dapat menyebabkan penipisan rambut secara keseluruhan, yang akan membuat Anda lebih cepat beruban jika tidak ditangani.
Sepatah Kata Tentang Stres
Stres tidak hanya menimbulkan masalah kesehatan yang signifikan, tetapi juga dapat berdampak buruk pada rambut Anda. Sebagai permulaan, stres dapat memicu suatu kondisi: Telogen effluvium.
Kondisi ini membuat rambut Anda rontok, bahkan terkadang menggumpal pada kasus yang parah. Saat rambut Anda tumbuh kembali, Anda mungkin kehilangan sebagian pigmentasi. Semakin cepat Anda menemukan solusi untuk stres Anda, semakin sedikit kerusakan yang ditimbulkan.
Ketika tubuh Anda memproduksi melanin, ia juga menghasilkan hidrogen peroksida dalam bentuk alami. Seringkali, peroksida disaring oleh tubuh Anda atau dipecah oleh sel katalase.
Namun, jika Anda stres, Anda mungkin tidak dapat memecah hidrogen peroksida. Ketika hidrogen peroksida menumpuk di tubuh Anda, ia dapat menempel pada folikel rambut Anda; jika ini terjadi, Anda akan memutihkan rambut Anda secara alami!
Bahkan sebelum rambut Anda tumbuh, bagian dalam folikel akan diputihkan secara perlahan. Hal ini tidak hanya akan membuat rambut Anda beruban padahal Anda masih memiliki melanin, tetapi juga dapat membunuh sel melanosit yang membuat melanin Anda.
Itu hanyalah dua dampak negatif stres pada rambut Anda; masih banyak hal lain yang harus diperhatikan. Yang terpenting, tekanan menurunkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan menyebabkan banyak masalah fisik. Lebih baik Anda mengendalikan stres Anda sebelum meningkat ke tingkat ini.
Membalikkan Rambut Beruban
Ada berbagai macam pengobatan rumahan dan produk yang dijual bebas yang mengklaim mampu menghilangkan uban. Kadang-kadang hal ini tampak memberikan keajaiban, sementara di lain waktu, tampaknya tidak ada efek apa pun; produk-produk ini bergantung pada alasan Anda mulai beruban.
Jika Anda beruban karena faktor genetik, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya. Namun, jika Anda mulai beruban karena masalah kesehatan atau pengaruh lingkungan lainnya, mungkin ada solusinya.
Sebagai contoh, mari kita lihat kekurangan vitamin yang menyebabkan rambut beruban. Setelah Anda mendapatkan cukup vitamin atau vitamin, rambut Anda mungkin akan tumbuh kembali dengan warna aslinya. Mengobati penyakit yang menyebabkan rambut beruban juga dapat membantu mengembalikan warna alami rambut Anda.
Jika stres, mungkin rambut Anda memutih karena hidrogen peroksida. Anda harus menyingkirkan pemicu stres atau pergi ke dokter untuk meredakan gejala tersebut. Anda juga bisa mencoba mengonsumsi makanan yang kaya katalase. Karena katalase memecah hidrogen peroksida, katalase akan membantu menghilangkan peroksida yang menempel pada folikel rambut Anda.
Terakhir, tumbuhan dan tumbuhan tertentu berjuang untuk memperlambat proses penuaan. Meskipun hanya ada sedikit penelitian mengenai topik ini, tumbuhan dan tumbuhan digunakan di banyak budaya untuk menunda penuaan.
Mencegah Rambut Beruban
Tindakan pencegahan tidak akan mengubah genetika Anda, namun dapat memastikan bahwa Anda tidak beruban lebih awal dari yang seharusnya. Sebagai pedoman umum, menjaga kesehatan dan merawat diri sendiri adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk rambut Anda.
Usahakan untuk menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan hindari mengkonsumsi junk food/makanan cepat saji; hal-hal ini akan mempercepat penuaan Anda dan melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Selain itu, cobalah mengonsumsi vitamin setiap hari; ini akan memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan rambut Anda untuk tumbuh sehat dan bersemangat. Vitamin juga meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, yang membantu mencegah penyakit yang nantinya dapat membuat rambut Anda beruban.
Pikiran Terakhir
Meskipun kita tahu banyak tentang uban, kita masih harus mempelajarinya. Misalnya, meskipun kita mengetahui bahwa faktor genetik berperan besar dalam terjadinya uban, kita tidak mengetahui gen mana yang bertanggung jawab atas hal ini.
Di masa depan, kita mungkin akan mencapai kesimpulan lebih dekat tentang cara mencegah uban sepenuhnya; Namun, hal ini bukanlah sesuatu yang bisa terjadi dalam semalam.
Sementara itu, semakin banyak orang yang memilih warna abu-abu dengan anggun. Hanya sedikit orang yang mewarnai uban mereka dan malah memamerkannya! Namun, meski begitu, kebanyakan orang tidak bisa melupakan perasaan bahwa uban membuat Anda terlihat “tua”.
Ini bukanlah perasaan baru, bahkan Buddha menyatakan: “Rambut beruban bagaikan malaikat yang diutus oleh dewa kematian.” Meskipun penuaan akan selalu dikaitkan dengan uban, hal ini bukanlah sesuatu yang menyedihkan—semua orang mengalaminya!