Rambut memainkan peran penting dalam identitas, gaya, dan kepercayaan diri kita. Jadi, ketika kita melihatnya menipis atau rontok lebih dari biasanya, wajar jika kita merasa khawatir
Banyak faktor, mulai dari genetika hingga pilihan gaya hidup, yang dapat memengaruhi kesehatan rambut. Di sini, kami akan membahas beberapa penyebab paling umum dari penipisan rambut dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.
Menopause dan Penipisan Rambut
Menopause merupakan suatu tonggak penting dalam kehidupan seorang wanita, menandai berakhirnya siklus menstruasi. Fase transformatif ini menyebabkan berbagai perubahan fisik dan emosional, beberapa di antaranya dibahas lebih terbuka dibandingkan yang lain. Hari Menopause Sedunia diadakan setiap tahun pada tanggal 18 Oktober dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran akan menopause dan pilihan dukungan yang tersedia untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Di antara perubahan-perubahan tersebut, salah satu kaitan yang seringkali tidak terduga adalah antara menopause dan penipisan rambut. Hal ini sebagian besar terjadi karena penurunan hormon estrogen dan progesteron. Kedua hormon ini memainkan peran penting dalam siklus pertumbuhan rambut. Ketika kadarnya menurun, seperti yang biasa terjadi saat menopause, hal ini dapat menyebabkan terganggunya proses pertumbuhan rambut.
Akibatnya, rambut tumbuh kembali lebih lambat, menjadi lebih rapuh, tipis, dan teksturnya lebih halus. Perlu juga dicatat bahwa perubahan ini mungkin tidak kentara pada awalnya, tetapi mungkin menjadi lebih nyata seiring dengan kemajuan menopause.
Stres Kronis dan Rambut Rontok
Setiap orang terkadang menghadapi stres, tetapi stres kronis – stres yang berlangsung selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun – dapat merusak kesehatan rambut Anda.
Stres yang terus-menerus dapat mendorong folikel rambut ke fase istirahat dini, sehingga menyebabkan kerontokan rambut. Stres ekstrim dalam jangka waktu lama dapat mengganggu siklus pertumbuhan rambut pada umumnya, sering kali bermanifestasi sebagai penipisan rambut yang nyata seiring berjalannya waktu.
Kondisi Medis yang Mendasari
Berbagai kondisi medis yang mendasari dapat memicu penipisan rambut. Kondisi seperti gangguan tiroid, anemia defisiensi besi, dan sindrom ovarium polikistik (PCOS) dapat berdampak pada kesehatan rambut Anda.
Setiap kondisi mempengaruhi tubuh secara berbeda, namun semuanya dapat menyebabkan gangguan pada siklus pertumbuhan rambut normal. Penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan jika Anda mencurigai adanya kondisi medis yang mungkin menjadi penyebab masalah rambut Anda.
Jika Anda memang memiliki masalah mendasar, mengatasi akar permasalahannya akan membantu rambut mulai tumbuh kembali lebih tebal dan sehat.
Meskipun ada banyak penyebab penipisan rambut, menopause merupakan salah satu faktor utama bagi banyak wanita. Perubahan hormonal selama fase ini dapat mempengaruhi kesehatan dan ketebalan rambut secara signifikan.
Jika Anda menyadari rambut Anda menipis, terutama saat mendekati masa menopause, ada baiknya Anda mencari nasihat dari dokter kulit yang mengkhususkan diri pada rambut rontok dan mengambil langkah pertama untuk memahami dan mengatasi penyebab kerontokan atau penipisan rambut Anda.