Vitamin Penumbuh Rambut Untuk Rambut Hitam

Vitamin untuk pertumbuhan rambut yang sehat adalah sesuatu yang sangat populer untuk dicoba, dan untuk alasan yang bagus. Ini karena vitamin dapat membantu rambut menipis secara alami dan tanpa bahan berbahaya apa pun yang terkandung dalam pil penumbuh rambut.

Secara teknis, setiap vitamin yang dibutuhkan tubuh manusia dapat disebut sebagai vitamin pertumbuhan rambut. Hal ini karena semua vitamin diperlukan untuk satu fungsi atau fungsi lain dari tubuh Anda. Setiap kali ada bagian tubuh Anda yang tidak dapat berfungsi dengan baik, hal itu cenderung menimbulkan efek negatif domino.

Misalnya, kekurangan sesuatu yang dibutuhkan hati Anda dapat menyebabkan hati Anda tidak berfungsi dengan baik. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan racun menumpuk. Racun ini kemudian dapat menyebabkan masalah pada area lain di tubuh Anda, yang secara teknis mampu menyebabkan rambut rontok.

Namun, tentu saja ada vitamin yang membantu pertumbuhan rambut Anda secara lebih langsung dibandingkan vitamin lainnya. Vitamin inilah yang dianggap ‘vitamin rambut’ dan digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut alami.

Vitamin Untuk Pertumbuhan Rambut Hitam

Dalam beberapa hal, rambut hanyalah rambut, dan setiap vitamin yang baik untuk mempercepat pertumbuhan rambut pada rambut lurus juga lebih cepat untuk pertumbuhan rambut hitam. Namun, rambut hitam memiliki sedikit perbedaan namun mencolok. Jadi, meskipun suplemen vitamin yang sama bisa memberikan hasil yang baik, mungkin ada perbedaan dalam hal suplemen vitamin mana yang paling berhasil.

Bahkan perawatan rambut untuk rambut hitam pun berbeda dengan jenis rambut lainnya. Hal ini sebagian besar disebabkan oleh rambut keriting yang sangat keropos, sehingga membuatnya lebih kering. Rambut kering, pada gilirannya, sangat rapuh dan mudah rusak.

Inilah sebabnya mengapa rambut hitam terkadang membutuhkan suplemen vitamin yang berbeda. Beberapa vitamin, jika dikonsumsi terlalu banyak, bisa membuat rambut berminyak. Namun, untuk rambut hitam, suplemen jenis ini sangat baik, karena jenis rambut ini hampir tidak pernah mendapatkan cukup minyak.

Oleh karena itu, beberapa suplemen vitamin terbaik untuk pertumbuhan rambut hitam adalah yang berminyak atau yang mendorong kulit kepala Anda memproduksi lebih banyak minyak. Rambut hitam jarang memiliki masalah seperti alopecia areata atau masalah lain yang berpusat di sekitar folikel rambut.

Jadi, suplemen rambut yang membantu mencegah kekeringan atau membantu mengatasi hal-hal lain tidak akan baik untuk rambut keriting. Produk-produk tersebut mungkin masih membantu kesehatan rambut Anda, tetapi mungkin tidak memberikan manfaat sebanyak yang Anda harapkan.

Bacaan Terkait

• Shampo Stimulasi Pertumbuhan Rambut Biologi Murni dengan Ulasan Biotin
• Nutrafol vs Viviscal: Mana yang Lebih Baik untuk Rambut Rontok?

• Cara Mengoleskan Serum Rambut Vegamour

• Apakah Nutrafol Menyebabkan Kenaikan Berat Badan?

Vitamin E

Vitamin E mungkin merupakan vitamin teratas untuk pertumbuhan rambut hitam. Secara internal sebagai suplemen rambut, Vitamin E sebenarnya merupakan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dengan asam aminonya. Sel-sel radikal diketahui berdampak buruk bagi tubuh Anda, dan mereka juga dapat menyerang folikel rambut Anda.

Selain itu, kandungan E juga membantu mencegah oksidasi yang dapat membuat rambut Anda beruban. Rambut beruban dapat disebabkan oleh folikel rambut Anda yang pada dasarnya kehabisan bahan yang dibutuhkan untuk menambah warna. Namun, hal ini juga bisa disebabkan oleh oksidasi, yang pada dasarnya memutihkan rambut Anda meskipun warnanya masih ada.

Hebatnya lagi, Vitamin E juga merupakan minyak yang mudah dioleskan langsung ke kulit kepala dan rambut Anda. Seperti minyak rambut lainnya, vitamin ini membantu membuat rambut Anda lebih kuat dengan membentuk lapisan pelindung pada helai rambut Anda. Keuntungan tambahannya adalah membuat rambut keriting terlihat lebih berkilau.

Perlindungan ini juga cukup untuk membuat sedikit perbedaan saat menata rambut dengan panas. Mengingat penataan rambut dengan panas, terutama pelurusan rambut, sangat populer di kalangan rambut hitam, jenis perlindungan ini dapat melakukan banyak hal dengan sendirinya. Ia bahkan melakukan lebih banyak lagi dengan berpotensi membantu sirkulasi juga.

Seperti disebutkan, Vitamin E dapat dikonsumsi sebagai suplemen dan dimasukkan dalam bentuk minyak langsung ke rambut Anda. Selain pilihan tersebut, Vitamin E juga dapat ditemukan dalam suplemen pertumbuhan rambut, sebagai bahan utama dalam sampo, krim rambut, dan berbagai hal lainnya. Dengan banyaknya cara Vitamin E dapat digunakan, sangat mudah untuk menambahkannya ke dalam makanan dan kulit kepala Anda.

vitamin A

Vitamin A adalah salah satu vitamin yang digunakan tubuh Anda untuk mendorong pertumbuhan secara umum, termasuk pertumbuhan rambut.

Vitamin A juga membantu sel-sel di kulit dan kulit kepala Anda yang menghasilkan minyak alami. Minyak ini melindungi kulit dan kulit kepala Anda, dan ini sangat penting. Karena minyak ini dihasilkan di dalam folikel rambut, minyak ini meminyaki akar rambut Anda secara efektif.

Oleh karena itu, minyak alami yang didorong oleh Vitamin A sangat bagus untuk dikonsumsi meskipun Anda menggunakan pelembab lain. Mengingat minyak ikan mengandung vitamin A yang cukup tinggi, mungkin ada sedikit sifat manis mulut pada vitamin ini juga.

Namun, Vitamin A terutama ditemukan dalam bentuk vitamin. Anda bisa mendapatkannya sebagai suplemen vitamin tunggal, atau Anda bisa mendapatkannya dengan campuran vitamin lain. Selain manfaat minyaknya, vitamin ini juga merupakan antioksidan.

Karena Vitamin A juga digunakan untuk mengatasi masalah penglihatan, termasuk rabun senja dan mata kering, inilah manfaat lain yang bisa Anda peroleh saat mengonsumsinya. Fakta bahwa vitamin ini juga membantu kuku dan kulit Anda dengan cara lain, membuat Vitamin A semakin menarik.

Seng

Seng bukanlah vitamin pertama yang terlintas dalam pikiran ketika orang memikirkan suplemen yang membantu pertumbuhan rambut. Namun, seng sebenarnya memainkan beberapa peran berbeda dalam pertumbuhan rambut.

Pertama, seperti Vitamin A, zinc membantu menjaga kelenjar minyak Anda bekerja dengan baik. Ini termasuk kelenjar minyak yang ada di sekitar folikel rambut di kulit kepala Anda. Seperti yang telah disebutkan, kelenjar minyak ini sangat dibutuhkan bagi mereka yang memiliki rambut hitam, yang cenderung lebih kering.

Berikutnya, zinc juga berperan dalam pertumbuhan sel dan perbaikan sel. Hal ini terutama karena seng membantu sel protein Anda, yang ada di setiap bagian tubuh Anda. Protein juga berperan dalam pembuatan beberapa sel yang membentuk helai rambut Anda.

Oleh karena itu, seng berperan dalam pembuatan rambut dan melindungi rambut Anda dengan membantu produksi minyak. Sedangkan untuk bantuan tidak langsung, zinc juga membantu sistem kekebalan tubuh Anda. Karena membantu perbaikan, seng juga membantu luka dan cedera sembuh lebih cepat.

Vitamin D

Ikan berlemak dan minyak hati ikan kod merupakan sumber vitamin D yang bagus, jadi minyak ini relatif baik. Namun, kekurangan vitamin D juga diduga dapat menyebabkan alopecia. Hal ini mungkin karena vitamin inilah yang mengaktifkan sel-sel di folikel rambut Anda.

Selain itu, vitamin D juga membantu tekstur rambut Anda, membuatnya terasa lebih baik, meskipun tidak begitu jelas bagaimana tepatnya Vitamin D melakukan hal ini. Mungkin belum jelas, namun kekurangan vitamin ini terbukti menyebabkan rambut rontok. Jadi, jelas bahwa Vitamin D berperan penting bagi folikel rambut Anda.

Salah satu manfaat vitamin D adalah meningkatkan mood Anda. Kurangnya sinar matahari, yang membantu Anda membuat vitamin D, sering kali menyebabkan depresi. Ini adalah jenis depresi tertentu dengan akronim SAD. Karena depresi berhubungan dengan hormon, Vitamin D pasti mempengaruhinya.

Mengingat hormon diketahui mempengaruhi pertumbuhan rambut, maka masuk akal bagaimana vitamin ini dapat mempengaruhi rambut Anda. Jadi, antara mendapatkan lebih banyak sinar matahari dan memastikan Anda mendapatkan minyak ikan, menambahkan suplemen Vitamin D ke dalam makanan Anda adalah cara lain untuk memastikan Anda mendapatkan cukup vitamin D.

Biotin

Biotin mungkin merupakan salah satu vitamin suplemen pertumbuhan rambut terbaik di luar sana. Meskipun biotin paling populer untuk kesehatan rambut, sebenarnya biotin bukan satu-satunya vitamin B yang membantu pertumbuhan rambut. Baik dalam suplemen yang ditujukan untuk kesehatan rambut, kuku, dan kulit, tetapi juga dalam vitamin B kompleks untuk energi.

Biotin memperkuat rambut dan kuku Anda serta mencegahnya menjadi rapuh, yang berarti mudah patah.

Biotin juga sedikit membantu mencegah infeksi jamur, yang dapat mengganggu pertumbuhan rambut. Biotin juga membantu metabolisme, gula darah, kesehatan jantung, dan sistem saraf.

Biotin adalah salah satu suplemen vitamin paling populer. Ada banyak artikel yang berfokus pada biotin, cara mengonsumsinya, apa manfaatnya, dan banyak lagi. Singkatnya, vitamin B ini memiliki terlalu banyak untuk dicantumkan semuanya di sini.

Anda bisa mendapatkan biotin baik dalam bentuk suplemen maupun cairan yang bisa dioleskan ke kulit kepala Anda. Meskipun suplemen ini mungkin lebih populer dan tentunya merupakan cara yang tidak terlalu merepotkan untuk menambahkan biotin ke dalam rutinitas Anda, minyak kulit kepala juga merupakan pilihan yang baik. Untuk lebih jelasnya mengenai biotin, silakan lihat ulasan lengkap kami.

Sebutan Terhormat

Meskipun vitamin-vitamin tersebut mungkin yang terbaik untuk pertumbuhan rambut hitam, ada beberapa vitamin lain yang hampir sama bermanfaatnya. Vitamin B kompleks, selain memberi energi, memiliki banyak manfaat yang diremehkan untuk pertumbuhan rambut.

Selain Vitamin A, E, D, B, dll., ada juga zat besi dan Vitamin C sebagai beberapa contoh khusus yang patut diperhatikan. Zat besi berperan dalam pembuatan darah Anda dengan membentuk bagian dari sel darah Anda. Kurangnya sel darah menyebabkan sirkulasi menjadi buruk, yang berdampak negatif pada tubuh Anda, termasuk pertumbuhan rambut Anda.

Sementara itu, Vitamin C biasa disebut-sebut sebagai salah satu vitamin terbaik untuk sistem kekebalan tubuh Anda. Karena sistem kekebalan Anda juga membantu mencegah infeksi, termasuk infeksi jamur yang dapat menginfeksi kulit kepala Anda, hal ini dapat memberikan banyak manfaat. Belum lagi bantuan Vitamin C dalam melawan radikal bebas.

Meskipun protein mungkin bukan vitamin, protein juga merupakan bagian penting dalam penataan rambut Anda. Tanpa protein, folikel rambut Anda tidak akan mampu membuat helaian sel yang masuk ke rambut Anda. Selain itu, keratin juga dibutuhkan rambut Anda, begitu pula melanin.

Karena banyaknya vitamin yang diperlukan untuk rambut Anda, seringkali lebih baik mengonsumsi campuran keduanya. Hal ini mudah dilakukan dengan suplemen vitamin pertumbuhan rambut atau bahkan multivitamin harian. Melihat vitamin apa saja yang terkandung dalam suplemen mudah dilakukan, jadi pastikan Anda mendapatkan banyak vitamin tersebut.

Pikiran Terakhir

Mengingat banyaknya vitamin yang dibutuhkan rambut Anda, sulit untuk mengetahui vitamin mana yang mungkin Anda kurang. Jika rambut Anda menipis, hal ini mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin yang dibahas dalam artikel ini.

Terkadang satu-satunya cara untuk mengetahui vitamin mana yang Anda kekurangan adalah dengan pergi ke dokter dan melakukan tes darah untuk mengetahui kadar vitamin Anda. Hal ini tentunya lebih cepat daripada mencoba satu vitamin saja selama beberapa bulan untuk melihat apakah vitamin tersebut menyebabkan rambut Anda tipis atau tidak.

Namun, meskipun semua vitamin ini ada dalam makanan Anda dalam jumlah yang banyak, tidak ada salahnya untuk mengonsumsinya secara ekstra. Jadi, pilihlah satu atau lebih vitamin berikut untuk ditambahkan ke dalam diet atau rutinitas Anda dan lihat manfaatnya bagi rambut Anda. Untuk suplemen penumbuh rambut yang mengandung semua vitamin tersebut, silakan tinjau artikel ini.