Saya belum sepenuhnya terbiasa berkirim pesan. Bukannya saya tidak menghargai kenyamanannya. Itu karena saya tidak ingin memiliki perangkat lain yang harus saya periksa berkali-kali dalam sehari. Saya juga tidak ingin…
Tag: Sakit
Yoga untuk Mengembangkan Kesadaran Anda: Membedakan antara Rasa Sakit dan Sensasi
Otak Anda menafsirkan sensasi tubuh Anda berdasarkan konteks dan pengalaman. Jika Anda merasakan sensasi keroncongan di perut dan sudah hampir waktunya makan malam, Anda mengartikannya sebagai lapar berdasarkan waktu dan…
Seri Kesehatan: Cara Hidup Bebas Rasa Sakit – Bagian 1
Saya ingin berbagi dengan Anda beberapa tips kesehatan dan kebugaran yang luar biasa dari teman saya, Tandai Roozen. Selama beberapa minggu ke depan, saya akan menunjukkan kepada Anda serial video…
Seri Kesehatan: Cara Hidup Bebas Rasa Sakit – Bagian 2
Ini adalah bagian kedua dari Seri Kesehatan saya tentang “Cara Hidup Tanpa Rasa Sakit.” Tahukah Anda bahwa postur tubuh Anda bahkan dapat memengaruhi pernapasan Anda? Dan jika Anda tidak mendapatkan…
Seri Kesehatan: Cara Hidup Bebas Rasa Sakit – Bagian 3
Duduk di kantor sepanjang hari sambil membungkuk di atas meja, melihat komputer memang dapat menyebabkan sakit punggung. Hal ini sebenarnya dapat menimbulkan efek domino, karena sakit punggung dapat menyebabkan berbagai…
Seri Kesehatan: Cara Hidup Bebas Rasa Sakit – Bagian 4
Kesehatan Anda adalah sesuatu yang sangat perlu Anda pikirkan dengan pendekatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu area yang cenderung kita lupakan saat memperbaiki postur tubuh adalah fleksor pinggul. Karena kebanyakan…
Yoga untuk Sakit Leher: Hubungkan dan Lepaskan
Tulang belakang leher—bagian tulang belakang yang melewati leher—adalah bagian tulang belakang yang paling halus. Berbeda dengan bagian lain, daerah sakral, lumbal, dan toraks, leher mampu melakukannya pergerakan di semua bidang.…
Sakit Kronis: 4 Langkah Menghirup Ketidaknyamanan
Suatu hari, ketika saya memulai latihan yoga, saya dapat merasakan seluruh riwayat fisik tubuh saya: inilah ketegangan leher karena menatap komputer sepanjang hari kemarin, dan inilah cedera hamstring lama akibat…
Pemangkas alis terbaik untuk menghilangkan bulu tanpa rasa sakit! Rapikan alis lebat dengan penuh gaya
Lihatlah pemangkas alis terbaik untuk pengalaman menghilangkan bulu tanpa rasa sakit di rumah. Bersiaplah untuk merevolusi rutinitas perawatan Anda! Kita semua pernah mengalami hari-hari dengan alis yang tumbuh terlalu banyak…
Temukan Bantuan dari Sakit Leher Kaku dan Sakit Kepala Tegang
Apakah Anda pernah mengalami sakit kepala tegang? Perasaan seperti ada ikatan ketat yang melingkari kepala Anda? Atau mungkin leher kaku, rasa berdenyut di dasar tengkorak sehingga Anda ingin menekan ibu…