Rilekskan Inti Anda: 5 Pose untuk Melepaskan Psoas Anda
Guru yoga sering berbicara tentang pelepasan psoas, tapi apa sebenarnya maksudnya? Anda mungkin tidak memikirkan hal ini saat berlatih yoga, namun jauh di tengah tubuh Anda, di bawah lapisan kulit,…