Relaksasi dan menghilangkan stres adalah kualitas yang sering dikaitkan dengan latihan yoga. Jika Anda meminta sebagian besar siswa yoga untuk menyebutkan pose yang paling menenangkan, kemungkinan besar orang akan menyebutkan…
Tag: Complete
Apa itu HathaYoga? Panduan Lengkap
Dengan begitu banyak jenis kelas yoga yang bisa dipilih saat ini, bagaimana Anda tahu mana yang tepat untuk Anda? Pernahkah Anda melihat-lihat jadwal kelas studio yoga dan bertanya-tanya, “Apa itu…
Penguasaan Bhakti Yoga: Panduan Lengkap Anda untuk Latihan Renungan
Orang-orang memilih untuk memulai latihan yoga karena sejumlah alasan: meningkatkan kesehatan fisik dan fleksibilitas atau mengelola stres , misalnya. Itulah yang terjadi pada saya sebelum menjadi guru yoga. Namun seiring…