Tiga puluh beberapa tahun yang lalu, ketika saya mulai mengajar yoga, cedera yang berhubungan dengan latihan yoga relatif jarang terjadi. Tentu saja hal itu memang terjadi, tetapi itu adalah sebuah…
Tag: Cedera
Yoga Untuk Pelari: Berlari Lebih Baik, Bebas Cedera
Perkenalan Saat tumbuh dewasa, saya tidak pernah terlalu atletis. Saya tidak pernah benar-benar menikmati olahraga tim. Saya biasa-biasa saja dalam bermain bisbol, sepak bola, dan bola basket—kurus dan tidak terkoordinasi.…