Yoga Tanpa Senjata: Istirahatkan Bahu Anda
Lengan kita adalah instrumen kita dalam melakukan sesuatu. Kami menggunakannya untuk mencapai hampir semua yang kami lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Kita menggunakannya untuk memotong sayuran, mengetik di keyboard, makan, minum,…