Saya ingin berbagi dengan Anda beberapa tips kesehatan dan kebugaran yang luar biasa dari teman saya, Tandai Roozen. Selama beberapa minggu ke depan, saya akan menunjukkan kepada Anda serial video di mana dia akan menjadi pelatih kekuatan dan pengondisian kami. Mark akan memandu kita melalui beberapa langkah mudah untuk menjalani kehidupan yang bebas rasa sakit, menggunakan berbagai latihan yang dapat kita lakukan di rumah atau di tempat kerja untuk membantu meluruskan punggung kita.
Karena banyak dari kita menghabiskan banyak waktu untuk duduk, kita sering kali mengalami masalah punggung yang kaku dan nyeri. Saya yakin seri ini akan membantu kita duduk tegak dan hidup bebas rasa sakit!
Untuk tips kesehatan dan kebugaran lainnya, pastikan untuk berlangganan blog saya. Untuk informasi lebih lanjut tentang Mark Roozen, silakan kunjungi miliknya blog.
Ingat… Kecantikan & Perubahan Dimulai dari Dalam,