KETIKA WANITA RAMBUTNYA KEHILANGAN, SERINGKAPNYA BUKAN HANYA RAMBUTNYA YANG TURUN TETAPI JUGA HARGA DIRI DAN PERCAYA DIRI.
Rambut rontok mempengaruhi pria dan wanita, tua dan muda. Meskipun pria juga dapat memiliki masalah harga diri terkait dengan rambut rontok, bagi wanita hal ini sering kali lebih menimbulkan trauma.
Sejak usia praremaja, wanita menghabiskan banyak waktunya untuk memikirkan kecantikan – tata rias, perawatan kulit, dan, tentu saja, rambut. Iklan mengagungkan rambut yang sehat, berkilau, dan berkilau. Pria berbicara tentang ketertarikan mereka pada wanita dengan rambut tebal, panjang, dan berkilau. Wanita menghabiskan waktu berjam-jam untuk menyisir, mengeriting, mewarnai, mengondisikan, dan menata rambut. Oleh karena itu, ketika seorang wanita mendapati rambutnya rontok, dia mungkin bereaksi keras terhadap kenyataan bahwa rambutnya rontok.
Rambut rontok dan tampak tua
Alasan utama mengapa wanita kehilangan harga diri karena rambut rontok berkaitan dengan fakta bahwa rambut yang menipis dapat membuat mereka terlihat jauh lebih tua – sebuah kekhawatiran yang sangat besar bagi sebagian besar wanita. Stres akibat rambut rontok dapat menyebabkan masalah emosional yang memengaruhi harga diri, kehidupan cinta, karier, dan banyak lagi. Wanita dengan rambut rontok bisa mengalami rasa malu, cemas, dan bahkan depresi.
Jika rambut rontok Anda memengaruhi harga diri dan kehidupan Anda, cari tahu penyebab rambut Anda menipis dan teliti pilihan perawatannya.
Menentukan penyebab rambut rontok
Anda mungkin pertama kali menyadari bahwa rambut Anda menipis ketika Anda melihat garis rambut yang menyusut atau perbedaan kepadatan rambut yang terlihat saat Anda membelah rambut. Namun, karena kerontokan rambut pada wanita sering kali terjadi di seluruh kepala (menyebar) dan bukan hanya di satu area saja, Anda mungkin melewatkan tanda-tanda awal hingga Anda mengalami penipisan dalam jumlah besar atau menemukan banyak rambut saat mandi, di sisir, atau di bantalmu. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui kemungkinan penyebab rambut rontok atau penipisan Anda. Beberapa jenis rambut rontok mungkin bersifat sementara dan dapat disembuhkan dengan pola makan, nutrisi, dan suplemen yang tepat.
Beberapa penyebab umum rambut rontok pada wanita termasuk alopecia, anemia, diabetes, menopause, sindrom ovarium polikistik (PCOS), kehamilan, penyakit tiroid, dan trikotilomania (TTM; pencabutan rambut kompulsif). Rambut rontok juga bisa disebabkan oleh jenis obat tertentu, seperti pengencer darah, pil KB, dan antidepresan. Selain itu, perawatan kimia (pewarna rambut, pelurus rambut, dan pengeritingan rambut) dapat menyebabkan peradangan pada folikel rambut, sehingga menyebabkan rambut rontok. Penuaan secara umum juga dapat menyebabkan penipisan rambut.
Pilihan perawatan rambut rontok
Setelah Anda menentukan penyebab kerontokan rambut Anda, Anda bisa mencari solusinya. Jika penipisan rambut Anda disebabkan oleh faktor hormonal, Anda mungkin memerlukan terapi penggantian hormon (HRT) untuk memulihkan rambut Anda yang menipis. Ada juga obat topikal (minoxidil/Rogaine) dan oral (finasteride/Propecia) yang dapat membantu mengatasi rambut rontok. Anda mungkin juga merupakan kandidat yang tepat untuk operasi restorasi rambut. Jika Anda lebih suka menutupi rambut Anda yang mulai menipis, Anda bisa menemukan beragam topi, syal, dan penutup kepala yang bisa Anda pilih. Juga, bicarakan dengan penata rambut Anda tentang potongan rambut terbaik untuk rambut menipis. Mungkin Anda harus mempertimbangkan ekstensi rambut – ekstensi ini dapat menambah volume dan tekstur pada rambut Anda untuk mengurangi munculnya rambut rontok.
Pemulihan psikologis dari rambut rontok
Memulihkan rambut Anda seharusnya bukan satu-satunya perhatian Anda; Anda juga perlu memulihkan harga diri Anda. Jika dampak psikologis dari kerontokan rambut telah merusak harga diri Anda dan menyebabkan stres yang signifikan dalam hidup Anda, bicarakan dengan profesional. Seorang konselor atau psikiater dapat membantu Anda menemukan cara untuk mengurangi stres dan belajar mencintai diri sendiri, tidak peduli seberapa tipis rambut Anda. Meskipun kerontokan rambut pada awalnya tampak sangat buruk, hal ini tidak harus menyebabkan kerusakan emosional dan psikologis jangka panjang.