Isi Halaman
Herbal seperti rosemary sering digunakan untuk segala macam hal. Namun, dalam banyak kasus, penggunaan ini tidak lebih dari sekadar pengobatan bagi para istri yang sudah tua. Mampu menentukan manfaat ramuan apa, dan mana yang hanya sekedar desas-desus tanpa dasar faktanya, bisa jadi sulit dalam beberapa kasus.
Anda mungkin pernah mendengar bahwa rosemary, dan terutama minyak rosemary yang sedikit lebih manjur, baik untuk menumbuhkan rambut. Tapi apakah rosemary benar-benar membantu dalam hal ini? Lagi pula, jika rosemary tidak membantu, atau membantu tetapi tidak cukup dibandingkan dengan minyak lain yang bisa Anda gunakan, maka tidak ada gunanya menggunakannya.
Manfaat Minyak Rosemary
Anda berada di sini untuk mengetahui manfaat rosemary untuk rambut Anda, tetapi rosemary juga bermanfaat bagi Anda. Untuk lebih memahami bagaimana rosemary membantu rambut Anda yang mulai menipis, mengetahui apa lagi manfaatnya bagi Anda sangatlah penting. Bagaimanapun, apa yang membantu seluruh tubuh Anda pada akhirnya akan memberikan efek kecil yang bermanfaat bagi rambut Anda.
Rosemary digunakan untuk segala macam hal. Masalah paru-paru seperti asma, masalah perut seperti maag, masalah jantung, dan segala macam hal acak seperti penyakit radang, toksisitas hati, aterosklerosis, dan katarak, semuanya bisa dibantu oleh rosemary.
Namun, sebagian besar manfaat tersebut belum terbukti. Sejauh manfaat rosemary terbukti, setidaknya satu penelitian yang dilakukan terhadap ramuan ini menunjukkan rosemary dapat membunuh banyak jenis jamur dan bakteri. Karena banyak penyakit kulit disebabkan oleh dua hal ini, rosemary bisa sangat bermanfaat.
Manfaat lain yang terbukti adalah sifat antioksidannya. Rosemary dalam bentuk minyaknya telah diberi nilai ORAC 11070. Artinya minyak rosemary memiliki antioksidan yang sama banyaknya dengan goji berry yang terkenal tinggi antioksidan. Ini hanya sebagian dari bagaimana rosemary dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Peradangan adalah salah satu manfaat rosemary yang terbukti, meskipun tidak banyak bukti yang mendukung hal ini. Namun, peradangan bisa disebabkan oleh berbagai hal, dan peradangan bisa menyebabkan sejumlah masalah, tidak hanya rambut rontok.
Terakhir, ada satu penelitian rosemary yang menunjukkan bahwa ramuan ini dapat membantu sirkulasi. Karena sirkulasi sangat penting untuk banyak hal berbeda di tubuh Anda, sirkulasi dapat membantu banyak hal, termasuk pertumbuhan rambut. Meskipun rosemary memiliki banyak manfaat lain, beberapa di antaranya berdasarkan fakta, mari kita bahas manfaatnya untuk rambut.
Untuk Rambut Anda
Nah, beberapa manfaat rosemary tersebut tidak mempengaruhi rambut Anda, setidaknya tidak secara langsung. Namun sifat lain, seperti sifat antijamur dan antibakteri rosemary, bisa sangat bermanfaat. Ada banyak penyakit kulit kepala berbahaya yang sebenarnya disebabkan oleh berbagai jamur atau bakteri.
Penyakit-penyakit ini, jika menyerang kulit kepala, dapat menyebabkan rambut rontok. Jadi, menggunakan minyak rosemary untuk menghilangkannya akan membantu mengatasi rambut rontok Anda.
Selain itu, rosemary sebenarnya telah melakukan beberapa penelitian yang secara khusus mengamati bagaimana hal itu mempengaruhi penipisan rambut akibat pola kebotakan pria. Seseorang membandingkan rosemary dengan minoxidil dan menemukan bahwa keduanya sebanding dalam hal seberapa baik mereka memblokir DHT.
Meskipun orang-orang yang melakukan penelitian tidak dapat mengetahui manfaat rosemary, mereka berteori bahwa rosemary mencegah DHT menempel pada folikel rambut.
Oleh karena itu, rosemary tidak mengganggu hormon apa pun – sesuatu yang tidak dimiliki oleh banyak obat yang tidak dapat dimiliki semua orang secara fisik karena alasan medis. Hal ini menjadikan minyak rosemary pilihan sempurna bagi mereka yang terganggu oleh perubahan hormon tetapi masih ingin memblokir DHT.
Meskipun rosemary hanya memiliki sedikit bukti yang mendukung hal ini, sebuah penelitian menunjukkan bahwa rosemary dapat membantu mengatasi alopecia areata. Ini adalah masalah autoimun yang menyebabkan rambut rontok. Studi tersebut menunjukkan bahwa sebagian kecil – tepatnya kurang dari 50% – peserta mendapat manfaat dari minyak rosemary.
Jadi, meskipun rosemary membantu mengatasi beberapa penyebab rambut rontok, namun tidak membantu semuanya. Misalnya, jika rambut rontok Anda disebabkan oleh kekurangan vitamin, rosemary tidak akan bisa mengatasinya. Namun, rosemary membantu dalam berbagai jenis sehingga kemungkinan besar Anda akan terbantu setidaknya sedikit.
Bentuk Rosemary Lainnya
Selain minyak esensial rosemary, rosemary ditemukan dalam banyak bentuk lainnya. Ada air rosemary, ekstrak rosemary, rosemary segar, rosemary kering, dan masih banyak lagi, bahkan cuka rosemary.
Air rosemary adalah sesuatu yang secara teknis dapat Anda buat dengan mudah dengan memasukkan rosemary – baik kering atau segar – ke dalam air sebentar. Saring daun rosemary kecilnya, lalu gunakan sebagai bilas rambut. Ekstrak dan minyak rosemary juga bisa dibuat, tetapi lebih mendalam.
Pilihan lainnya, rosemary bisa dibuat menjadi teh. Ini kemudian bisa digunakan sebagai bilas rambut. Atau, jika Anda ingin menggunakan rosemary secara internal, Anda juga bisa meminum teh rosemary. Namun tidak semua orang menyukai rasa rosemary seperti ini.
Inilah sebabnya mengapa kebanyakan orang yang mengonsumsi rosemary lebih memilih menggunakannya sebagai suplemen. Ada suplemen herbal yang mengandung rosemary, meskipun ini lebih sulit ditemukan karena rosemary bukanlah ramuan paling populer untuk dikonsumsi dengan cara ini.
Atau, mendapatkan bubuk daun rosemary dan memasukkannya ke dalam kapsul juga bisa menjadi pilihan bagi mereka yang lebih suka bertualang.
Terakhir, Anda bisa mendapatkan bubuk rosemary. Meskipun rosemary bertenaga tidak umum ditemukan, Anda bisa membuatnya sendiri dengan memasukkan rosemary kering ke dalam penggiling. Bubuk rosemary kemudian dapat ditambahkan ke berbagai hal juga.
Secara keseluruhan, pilihan cara menggunakan rosemary tidak terbatas. Jika ada cara tertentu Anda ingin menggunakan rosemary, maka ada cara untuk menggunakan rosemary tersebut.
Cara Menggunakan Minyak Rosemary
Minyak rosemary pada dasarnya dapat digunakan sesuai keinginan Anda. Meskipun demikian, minyak rosemary dapat digunakan secara internal, namun Anda mungkin akan mendapatkan hasil yang lebih baik jika menggunakannya secara eksternal.
Metode paling populer untuk menggunakan minyak esensial rosemary, sama seperti minyak bermanfaat lainnya, mungkin adalah dengan mengoleskannya langsung ke kulit kepala Anda. Namun, ada banyak cara berbeda untuk melakukan hal itu. Cara paling sederhana adalah dengan menambahkan minyak rosemary ke sesuatu yang sudah Anda oleskan pada rambut Anda.
Misalnya, sampo atau kondisioner adalah bahan yang mudah ditambahkan minyak. Hanya saja, jangan menambahkan terlalu banyak minyak rosemary, karena bisa berisiko rambut Anda menjadi berminyak. Atau lebih mudahnya lagi, Anda bisa mencari sampo dan/atau kondisioner yang salah satu bahannya sudah mengandung rosemary.
Jika Anda menggunakan masker rambut, minyak rosemary juga bisa ditambahkan ke dalamnya, apa pun jenis masker rambutnya. Ini membuat minyak rosemary bertahan lebih lama di rambut Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan lebih banyak manfaat.
Pilihan sederhana lainnya adalah mengoleskan minyak rosemary langsung ke kulit kepala dan menyikatnya ke rambut atau menggosokkannya ke kulit kepala. Mengoleskan beberapa tetes saja dengan cara ini tidak akan membuat rambut Anda terasa berminyak.
Anda memerlukan minyak pembawa untuk digunakan bersama rosemary dalam hal ini. Namun minyak pembawa ini bisa menjadi minyak lain yang baik untuk pertumbuhan rambut Anda, seperti minyak jojoba atau minyak kelapa.
Namun, jika Anda ingin minyak rosemary membantu hal-hal lain selain rambut Anda, mungkin yang terbaik adalah secara internal. Hal ini dapat dilakukan dengan menambahkan satu atau dua tetes saja ke makanan yang sudah mengandung rosemary. Misalnya, menambahkan sedikit rosemary ke dalam spageti mungkin tidak akan terlalu terlihat.
Perhatian Untuk Minyak Rosemary
Rosemary, sama seperti yang lainnya, dapat digunakan secara berlebihan. Tentu saja, sebagian efek yang mungkin perlu Anda perhatikan bergantung pada bagaimana atau di mana Anda menggunakan minyak rosemary. Misalnya, efek samping penggunaan minyak esensial rosemary secara topikal akan sedikit berbeda dibandingkan penggunaan minyak rosemary secara internal.
Tentu saja, beberapa efek samping kemungkinan besar akan tetap ada dan tetap sama. Muntah adalah salah satu hal yang tidak mungkin terjadi jika Anda menggunakan rosemary secara eksternal, tetapi bisa terjadi jika menggunakannya secara internal. Di sisi lain, sensitivitas terhadap sinar matahari dan kemerahan pada kulit juga dapat disebabkan oleh penggunaan internal, namun efek ini kemungkinan besar juga disebabkan oleh penggunaan eksternal.
Hal yang sama berlaku untuk kemungkinan mikroskopis bahwa minyak rosemary dapat menyebabkan kejang. Beberapa orang mengatakan bahwa rosemary dapat membantu mengobati kejang, sementara yang lain memperingatkan bahwa rosemary adalah penyebabnya. Pengetahuan tentang rosemary serta masalah hati dan ginjal juga masih kurang.
Selanjutnya, minyak rosemary, terutama jenis yang lebih pekat, sangat manjur. Minyak rosemary yang terkena mata atau kulit sensitif akan menyebabkan sensasi terbakar. Inilah sebabnya mengapa menggunakan minyak pembawa seperti minyak jojoba, minyak zaitun, atau minyak rambut lainnya untuk rosemary sangatlah penting. Jika tidak, Anda dapat menyebabkan kerusakan mata permanen.
Meskipun menggunakan minyak rosemary pada kulit kepala Anda, penting untuk diingat untuk menambahkan minyak pembawa. Tidak melakukan hal ini dapat menyebabkan kemerahan dan rasa terbakar seketika, terutama jika ditambah panas.
Terakhir, karena masih sedikitnya informasi yang diketahui tentang rosemary, maka belum sepenuhnya diketahui apakah aman dikonsumsi bersama obat-obatan. Meskipun mengoleskan rosemary secara topikal mungkin tidak akan memengaruhi pengobatan internal, ada obat topikal yang mungkin memiliki efek tertentu.
Pikiran Terakhir
Secara keseluruhan, minyak rambut rosemary dapat memberikan banyak manfaat bagi Anda dan rambut Anda, bahkan jika Anda menderita alopecia areata. Selain itu, rosemary memiliki keunggulan berupa wangi yang harum, yang tidak semua minyak penumbuh rambut dapat membedakannya. Ini bukan salah satu perawatan paling populer untuk menipiskan rambut, namun tetap bisa membantu.
Masih banyak yang belum diketahui tentang rosemary dan apa fungsinya untuk hal-hal seperti androgenetic alopecia. Namun, seperti tanaman lainnya, rosemary jauh lebih aman digunakan dibandingkan obat-obatan, obat-obatan, atau bahan kimia jika tujuan Anda adalah memiliki rambut yang sehat.
Beberapa orang dengan masalah penipisan rambut tidak dapat menggunakan obat penumbuh rambut konvensional karena satu dan lain hal. Rosemary menjadi alternatif yang bagus untuk mereka. Fakta bahwa sedikit minyak rosemary juga dapat digunakan sebagai cara sederhana dan non-invasif untuk mencegah terjadinya kerontokan rambut karena pola kebotakan pria tentu tidak ada salahnya.
Jadi, meskipun Anda belum mengalami kerontokan rambut, cobalah minyak rosemary, dan mungkin bisa mencegah, atau setidaknya memperlambatnya.